Cách điều trị rối loạn tiêu hóa tại nhà

Cách điều trị rối loạn tiêu hóa tại nhà
5 (100%) 7 votes

Rối loạn tiêu hóa là hội chứng thường gặp ở tất cả mọi người khi ăn uống không lành mạnh hoặc mắc phải một số vấn đề về đường tiêu hóa. Hội chứng này không quá nguy hiểm và không cần lúc nào cũng phải tới bệnh viện khám chữa

Cách trị rối loạn tiêu hóa tại nhà


Thay vì sử dụng các loại thuốc Tây kháng axit, các bệnh có thể thực hiện những cách chữa rối loạn tiêu hóa tại nhà để giúp cải thiện những triệu chứng. Sau đây là những cách hay được sử dụng có hiệu quả cao:

1. Trà bạc hà

  • Trong bạc hà có chứa hoạt chất Peppermint với tác dụng chống lại sự co thắt dạ dày. Ngoài ra trà bạc hà cũng có khả năng giúp làm mát hơi thở, đồng thời làm giảm những triệu chứng như đầy bụng, buồn nôn.
  • Thưởng thức một tách trà bạc hà sau mỗi bữa ăn chính là cách nhanh nhất để giúp làm dịu dạ dày của bạn. Một cách khác là bạn hãy ngậm kẹo bạc hà hay nhai một vài lá bạc hà cũng sẽ cho hiệu quả tốt tương tự như thế.
  • Trà bạc hà có tác dụng giảm triệu chứng khó tiêu, buồn nôn, chống co thắt dạ dày.
  • Cho dù trà bạc hà có tác dụng làm giảm nhanh những triệu chứng rối loạn tiêu hóa, tuy nhiên các bác sĩ khuyến cáo những người bị trào ngược Axit dạ dày thực quản cần hạn chế sử dụng trà bạc hà. Lý do là bởi vì ở trong trà bạc hà có chất làm giãn những cơ thắt ở ngực, cơ giữ ở dạ dày thực quản. Chính vì thế khi người bệnh uống trà bạc hà sẽ khiến cho axit dạ dày sẽ chảy ngược vào trong thực quản, đồng thời làm vấn đề trào ngược trở lên nghiêm trọng hơn.
trà bạc hà
Trà bạc hà chữa trị rối loạn tiêu hóa

2. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc được biết đến với khả năng làm giảm căng thẳng, hỗ trợ giấc ngủ và an thần. Loại thảo dược này cũng có công dụng giúp giảm sự khó chịu trong dạ dày đồng thời giảm Axit ở trong đường tiêu hóa. Hoạt chất có tên Chamomile là một thành phần ở trong trà hoa cúc có công dụng kháng viêm, giảm đau rất tốt.

Thưởng thức một tách trà hoa cúc sau các bữa ăn sẽ giúp hạn chế hiện tượng đầy bụng, khó tiêu. Bạn cũng có thể cho thêm một chút mật ong để giúp cải thiện hương vị.

Bạn cần chú ý trao đổi cùng bác sĩ điều trị cho bạn nếu như bạn đang sử dụng các loại thuốc chống đông máu. Ở trong hoa cúc có chứa thành phần là hoạt chống đông máu nên nếu sử dụng kết hợp sẽ làm loãng máu, đồng thời tăng nguy cơ xuất huyết.

3. Lá ổi non

Dùng lá ổi non để chữa rối loạn tiêu hóa tại nhà là một  cách chữa nhanh nhất. Công dụng của lá ổi là có thể hỗ trợ chữa trị đau bụng, tiêu chảy, đầy hơi vì rối loạn tiêu hóa.

Cách thực hiện biện pháp trên rất đơn giản, bệnh nhân sẽ chỉ cần sử dụng một vài chiếc lá ổi non rồi mang đi giã nát, uống hết phần nước cốt tiết ra. Cần thực hiện liên tục trong vài ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.

4. Sữa chua

Ăn sữa chua cũng là một cách trị rối loạn tiêu hóa rất đơn giản tại nhà phổ biến. Theo phân tích của các nhà khoa học, ở trong sữa chua có chứa một loại chất lợi khuẩn Lactobacillus và Lactic. Chất lợi khuẩn này sẽ giúp kích thích tiêu hóa, đồng thời làm giảm nhanh lượng khí thừa có ở trong dạ dày.

Cách sử dụng là người bệnh ăn một hộp sữa chua không đường vào sau mỗi bữa ăn sẽ làm giảm những triệu chứng rối loạn tiêu hóa.

5. Giấm táo

Một nguyên nhân không thể bỏ qua khiến bạn bị rối loạn tiêu hóa là quá ít chất Axit trong dạ dày. Chính vì thế việc uống giấm táo sẽ giúp làm tăng lượng Axit dạ dày có trong cơ thể. Liều lượng sử dụng là 1-2 muỗng giấm táo trong một ít nước lọc để làm giảm đau bụng vì rối loạn tiêu hóa.

giấm táo trị rối loạn tiêu hóa
Giấm táo là nguyên liệu trong bài thuốc chữa rối loạn tiêu hóa tại nhà

Phương pháp cải thiện những triệu chứng rối loạn tiêu hóa tại nhà bằng giấm táo, bệnh nhân chỉ cần uống giấm táo trước mỗi bữa ăn chính khoảng 30 phút.

Giấm táo được coi là loại thực phẩm cực kỳ an toàn cho cơ thể, cải thiện nhanh tình trạng sụt cân, đồng thời hỗ trợ các chức năng tiêu hóa. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý khi sử dụng quá nhiều giấm táo sẽ dẫn tới hiện tượng xói mòn chân răng, bỏng cổ họng, buồn nôn, hạ thấp chất đường có ở trong máu. Chính vì thế, bạn hãy phã loãng giấm táo khi sử dụng và tránh lạm dụng loại thực phẩm này.

6. Gừng

Sử dụng gừng làm nguyên liệu cho bài thuốc dân gian chữa trị rối loạn tiêu hóa được áp dụng rất rộng rãi. Củ gừng có thể làm giảm nhanh lượng Axit trong dạ dày, đồng thời cải thiện tình trạng khó tiêu, đầy bụng.

Những ai thường bị rối loạn tiêu hóa nên uống một tách trà gừng để giúp làm dịu dạ dày, đồng thời cải thiện những triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Ăn kẹo gừng, ngậm gừng tươi hoặc uống rượu gừng cũng cho ra kết quả tương tự.

Lượng gừng mà các chuyên gia khuyến khích người bệnh tiêu thụ hàng ngày là 3-4g. Nếu như sử dụng quá nhiều gừng sẽ sinh ra nhiều khí bên trong dạ dày, gây ra tình trạng ợ nóng và bỏng cổ họng.

7. Tỏi

Cũng giống như gừng, tỏi cũng là một biện pháp chữa trị rối loạn tiêu hóa tại nhà mà rất nhiều người áp dụng. Tỏi chống co thắt dạ dày, khắc phục triệu chứng đầy bụng, khó tiêu sau khi ăn. Không những thế, sử dụng tỏi cũng sẽ cải thiện những triệu chứng buồn nôn, đầy hơi.

Bệnh nhân nên bổ sung tỏi vào trong công thức nấu ăn mỗi ngày, có thể ép nước uống hay ăn sống để giúp cải thiện các vấn đề về đường tiêu hóa.

8. Nước chanh

Trong thành phần của quả chanh có rất nhiều chất kiềm có thể trung hòa lượng Axit dạ dày, đồng thời cải thiện những vấn đề về đường tiêu hóa. Cách thực hiện như sau: bệnh nhân pha một muỗng nước chanh vào trong một cốc nước ấm để uống trước các bữa ăn chính.

cách chữa rối loạn tiêu hóa tại nhà
Hình ảnh nước chanh trị rối loạn tiêu hóa

Nước chanh có công dụng làm dịu những triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Ngoài ra, sử dụng một cốc nước chanh còn giúp tăng bài tiết lượng nước tiểu. Tuy nhiên nước chanh có thể làm mòn men răng nên để bảo vệ răng, bạn hãy súc miệng sau khi sử dụng nước chanh.

Hy vọng những cách chữa trị rối loạn tiêu hóa tại nhà trên sẽ có ích cho các bạn!

Cao Bình Vị Tâm Minh Đường

Đặc trị các chứng bệnh như :

  • ➣ Đau dạ dày                         
  • ➣ Viêm loét dạ dày
  • ➣ Viêm xung huyết dạ dày   
  • ➣ Viêm trượt dạ dày
  • ➣ Trào ngược dạ dày             
  • ➣ Rối loạn tiêu hóa
  • ➣ Viêm hành tá tràng             
  • ➣ Viêm thực quản                                                                                                                                          Xem thêm tại đây
Giới thiệu Lương Đức Chương 120 bài viết
Tốt nghiệp: Học viện Quân y Chức danh chuyên môn : Thượng tá,Bác sỹ Thời gian theo học: từ năm 1977 đến 1983 Thời gian công tác ở quân đội: 44 năm Nghỉ hưu: từ năm 2013 Công việc hiện tại: công tác tại phòng chẩn trị YHCT Tâm Minh ĐườngFacebook - Youtube - Twitter - Redit

Hãy bình luận đầu tiên

Để lại một phản hồi

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai.


*