Viêm dạ dày nên ăn gì và những điều cần tránh trong chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống của bạn rất quan trọng đối với sức khỏe tiêu hóa và tổng thể của bạn. Những gì bạn đưa vào dạ dày của bạn có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe của hệ thống tiêu hóa của bạn. Vậy viêm dạ dày nên ăn gì ? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé !

Viêm dạ dày là gì?

Viêm dạ dày là tên chính được sử dụng cho bất kỳ tình trạng nào liên quan đến viêm niêm mạc dạ dày. Viêm dạ dày có thể là cấp tính (xảy ra đột ngột) hoặc mạn tính (xảy ra theo thời gian). Có nhiều loại viêm dạ dày khác nhau do các yếu tố khác nhau gây ra.

Đối với hầu hết mọi người, viêm dạ dày là nhỏ và sẽ biến mất nhanh chóng sau khi điều trị. Có một số dạng viêm dạ dày có thể gây loét hoặc gây nguy cơ ung thư cao hơn.

benh-viem-da-day

Bệnh viêm dạ dày

Bạn đọc QUAN TÂM:

Viêm dạ dày trào ngược dịch mật và những điều không phải ai cũng biết

VIÊM DẠ DÀY XUẤT HUYẾT đừng nên coi thường

Nguyên nhân gây viêm dạ dày

Các loại viêm dạ dày có nguyên nhân khác nhau. Một số trong số này bao gồm:

Chấn thương nặng hoặc bệnh tật

Bệnh nặng hoặc chấn thương có thể gây viêm dạ dày căng thẳng cấp tính. Một chấn thương cho cơ thể của bạn (không nhất thiết phải đến dạ dày) hoặc một căn bệnh ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến dạ dày của bạn, làm tăng axit trong dạ dày của bạn.

Tổn thương niêm mạc dạ dày

Thiệt hại này có thể do một số điều sau đây gây ra:

  • Tiêu thụ rượu và các loại thuốc khác nhau
  • Aspirin và thuốc giảm đau như NSAIDS
  • Nuốt một chất ăn mòn
  • Nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus
  • Phương pháp điều trị phóng xạ đến vùng bụng trên hoặc phần dưới ngực
  • Phẫu thuật để loại bỏ một phần dạ dày của bạn

Nhiễm trùng do vi khuẩn Helicobacter pylori ( H. pylori ) gây ra

Vi khuẩn này là loại vi khuẩn gây nhiễm trùng . H. pylori là nguyên nhân phổ biến nhất gây viêm dạ dày. Và nó phổ biến nhất ở các nước kém phát triển. Nó thường bắt đầu khi bạn là một đứa trẻ mặc dù các triệu chứng có thể không xuất hiện cho đến khi bạn trưởng thành.

Bệnh tự miễn

Các bệnh tự miễn cũng có thể góp phần gây viêm dạ dày. Điều này có thể xảy ra khi hệ thống miễn dịch đi sau mô khỏe mạnh của cơ thể trong niêm mạc dạ dày.

Dị ứng thực phẩm

Bằng chứng cho thấy ở những người bị viêm thực quản bạch cầu (EoE) (một chứng rối loạn tiêu hóa) mà ăn phải thực phẩm gây dị ứng có thể là một kích thích cho viêm dạ dày. Điều quan trọng là phải làm việc với bác sĩ hoặc bác sĩ dị ứng được chứng nhận của hội đồng để xác định bất kỳ dị ứng thực phẩm nào.

Viêm dạ dày ăn gì trong chế độ ăn hàng ngày

 

viem-da-day-nen-an-gi

Viêm dạ dày nên ăn gì ?

Có một số loại thực phẩm có thể giúp kiểm soát viêm dạ dày của bạn và giảm bớt các triệu chứng. Bao gồm các:

  • Thực phẩm nhiều chất xơ như táo, bột yến mạch, bông cải xanh, cà rốt và đậu
  • Các loại thực phẩm ít chất béo như cá, thịt gà và ức gà tây
  • Thực phẩm có độ axit thấp, hoặc có nhiều chất kiềm, như rau
  • Đồ uống không ga
  • Đồ uống không có caffeine
  • Chế phẩm sinh học như kombucha , sữa chua, kimchi và dưa cải bắp

Một số nghiên cứu cho thấy rằng chế phẩm sinh học có thể giúp với Helicobacter pylori ( H. pylori ). H. pylori là vi khuẩn gây nhiễm trùng trong hệ tiêu hóa có thể dẫn đến viêm dạ dày hoặc loét dạ dày.

Bạn có biết:

Cách Chữa Viêm Loét Dạ Dày Bằng Nghệ Cực Hiệu Quả

Bệnh viêm loét dạ dày có nguy hiểm không?

Thực phẩm cần tránh trong chế độ ăn uống khi bị viêm dạ dày

Thực phẩm có nhiều chất béo có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm trong niêm mạc dạ dày. Một số loại thực phẩm khác để tránh vì chúng có thể kích thích dạ dày là:

  • Rượu
  • Cà phê
  • Thực phẩm có tính axit như cà chua và một số loại trái cây
  • Nước hoa quả
  • Thực phẩm giàu chất béo
  • Đồ chiên
  • Nước giải khát có ga
  • Thức ăn cay
  • Thực phẩm gây dị ứng hoặc có triệu chứng

Chế độ ăn uống viêm dạ dày với loét

Một số loại viêm dạ dày cuối cùng có thể gây loét. Nếu bạn bị loét, các loại thực phẩm bạn nên ăn hoặc tránh tương tự như các loại thực phẩm cho viêm dạ dày. Với một vết loét, bạn nên chắc chắn rằng bạn đang nhận được thực phẩm có đầy đủ các vitamin. Một chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩm giàu vitamin giúp cho việc hồi phục vết loét dễ dàng hơn.

Bạn cũng có thể nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc loại bỏ sữa khỏi chế độ ăn uống của bạn ngay cả khi nó dường như làm giảm đau loét của bạn. Nó thực sự có thể làm cho cơn đau tồi tệ hơn sau này.

Lựa chọn điều trị viêm dạ dày

Viêm dạ dày được điều trị bằng các loại thuốc bao gồm thuốc kháng acid . Đối với viêm dạ dày do H. pylori gây ra , bác sĩ của bạn cũng sẽ kê toa thuốc kháng sinh. Bạn cũng sẽ cần phải tránh dùng bất cứ thứ gì gây viêm dạ dày, như rượu, aspirin hoặc thuốc giảm đau. Bổ sung probiotic cũng có thể hữu ích trong việc điều trị viêm dạ dày của bạn và ngăn ngừa các giai đoạn trong tương lai.

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*