Tìm hiểu căn bệnh ĐAU DẠ DÀY nên uống nước gì?

Cũng giống như đồ ăn, người bị đau dạ dày nên tìm hiểu kỹ càng về những loại đồ uống tốt và không tốt cho tình trạng của mình. Vậy đau dạ dày nên uống nước gì để giảm đau cũng như hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Đau dạ dày nên uống nước gì?

Đau dạ dày là một căn bệnh nguy hiểm, nó không đơn giản như những vấn đề đau bụng, táo bón hay đi ngoài thông thường… Dạ dày là nơi chứa đựng tất cả thực phẩm mà chúng ta tiêu thụ nên bạn phải hết sức cẩn thận. Đặc biệt là đồ uống, bởi chất lỏng sẽ dễ thẩm thấu và gây hại cho dạ dày hơn nếu thành phần của chúng không tốt.

Đau dạ dày nên uống nước gì?

Đau dạ dày nên uống nước gì?

Vậy thì để giải quyết vấn đề này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem thực sự thì đau dạ dày nên uống nước gì ?

Giải đáp thắc mắc: ĐAU DẠ DÀY không nên ăn gì?

Sữa thực vật

Có thể bạn sẽ thắc mắc vì sữa chính là một thức uống cấm kị cho bệnh nhân bị đau dạ dày. Nhưng hãy nhìn lại nhé, chúng tôi khuyên bạn nên uống sữa thực vật, chứ không phải sữa động vật chứa chất béo. Đối với những người không dung nạp lactose hoặc đã từng trải qua sự khó chịu khi uống sữa thì sữa thực vật là một giải pháp tốt. Ngày nay, có rất nhiều loại sữa thực vật đóng hộp sẵn như sữa đậu nành, sữa mè đen, sữa hạnh nhân, sữa hạt lanh, sữa  óc chó, sữa dừa… Các loại sữa này đều rất tốt, ví dụ sữa hạnh nhân có chứa kiềm giúp trung hòa axit trong dạ dày, sữa đậu nành thì lại cực ít chất béo và tuyệt đối an toàn. Tuy nhiên khi chọn sữa thực vật đóng gói, bạn nên kiểm tra nhãn để xem chúng có chứa chất phụ gia carrageenan không nhé.

Nước rau củ quả

Khi chọn nước rau củ quả, bạn cần hết sức lưu ý bởi có rất nhiều loại trái cây gây hại cho dạ dày, ví dụ chanh, quýt chẳng hạn. Vậy đau dạ dày nên uống nước gì, nước ép rau củ quả nào? Hãy lựa chọn những loại trái cây và rau xanh ít axit và có nhiều chất dinh dưỡng ví dụ: nước ép cà rốt, lô hội, cải bắp, củ cải đường, dưa hấu, rau bina, dưa chuột hoặc lê…

Nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt

Nước dừa

Một trái dừa xiêm đầy nước không những là giải pháp giải khát tuyệt vời trong ngày hè oi bức, nó còn lại loại đồ uống cực tốt cho bệnh nhân bị đau dạ dày và trào ngược acid dạ dày. Nước dừa là nguồn cung cấp chất điện giải hữu ích như kali, chúng giúp cân bằng độ PH trong cơ thể, mà điều này thì rất quan trọng với bệnh nhân dạ dày.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc tỏ ra thành công trong việc điều trị đau dạ dày vì nó làm dịu dạ dày theo những cách khác nhau. Nếu bạn đang bị phản ứng dị ứng thức ăn, hoa cúc sẽ trợ giúp bằng sự xuất hiện của một chất chống viêm có tên chamazulene. Một nghiên cứu công bố trong số tháng 10 năm 1994 của Báo Planta Medica cho thấy rằng chamazulene ngăn ngừa sự phóng thích của các gốc tự do liên quan đến phản ứng dị ứng thực phẩm.

Trà hoa cúc cũng là một loại thuốc an thần tự nhiên có tác dụng giảm căng thẳng – một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra đau dạ dày. Điều quan trọng là bạn phải pha trà hoa cúc bằng nước nóng chứ không phải đun sôi chúng.

Trà hoa cúc rất tốt cho bệnh nhân đau dạ dày

Trà hoa cúc rất tốt cho bệnh nhân đau dạ dày

Sữa chua uống

Sữa chua chứa các vi khuẩn hoạt động có hoạt tính hỗ trợ đáng kể trong quá trình tiêu hóa. Các nhà khoa học đã giải thích rằng lactobacillus được tìm thấy trong sữa chua cũng có thể ức chế helicobacter pylori, một nguyên nhân phổ biến gây viêm dạ dày – viêm sưng màng dạ dày. Đó là vì sao chúng ta dùng sữa chua uống như một lời giải đau dạ dày nên uống nước gì. Bạn có thể mua những loại sữa chua này ở cửa hàng tiện lợi hoặc đơn giản và trộn sữa chua với nước trái cây.

Giờ thì bạn đã hiểu đau dạ dày nên uống nước gì chưa? Thực tế thì những loại đồ uống này cũng rất thơm ngon đúng không. Nếu biết cách chọn lựa và kết hợp thì bạn sẽ có một thực đơn đồ uống đa dạng  mà chẳng hề nhàm chán.

Bài viết liên quan:

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*