Nguyên Nhân Gây Ăn Không Tiêu Đau Bụng Và Cách Điều Trị Tại Nhà

Ăn không tiêu đau bụng là triệu chứng thường gặp sau bữa ăn do hệ tiêu hóa đang có vấn đề. Vậy nguyên nhân gây nên chứng bệnh này là gì, cách điều trị ra sao? Chúng ta cùng tìm hiểu ở bài viết dưới đây để có những kiến thức cần thiết giúp phòng tránh bệnh hiệu quả nhất.

Nguyên nhân gây ăn không tiêu đau bụng thường gặp

ăn không tiêu đau bụng

Tình trạng ăn không tiêu đau bụng

Đau thượng vị ợ hơi – Dấu hiệu CẢNH BÁO của nhiều BỆNH NGUY HIỂM

Do thói quen ăn uống sinh hoạt hàng ngày

  • Những thói quen xấu trong ăn uống như nhai không kĩ, ăn nhanh, ăn đồ cay nóng, chiên xào nhiều, sử dụng đồ uống chứa nhiều chất kích thích,… sẽ dễ dẫn đến tình trạng ăn không tiêu đau bụng. Bên cạnh đó là thói quen ăn xong nằm nghỉ ngay khiến thức ăn không tiêu hóa được gây khó tiêu, đầy bụng.

Ăn uống không cân bằng thực phẩm

  • Chúng ta thường có thói quen ăn uống theo khẩu vị hơn là ăn bổ sung cân bằng các chất dinh dưỡng. Việc ăn quá nhiều thức ăn khó tiêu như chất béo, tinh bột,… sẽ dẫn đến tình trạng mất cân bằng lượng thức ăn khiến dạ dày không kịp tiêu hóa gây đầy bụng khó tiêu kéo dài.

Thiếu men tiêu hóa

  • Khi lượng acid dạ dày không được cung cấp đủ hoặc giảm do một số nguyên nhân nào đó sẽ không kích thích được tuyến tụy tiết đủ enzyme tiêu hóa. Khi đó lượng thức ăn lưu lại trong thành ruột sẽ lâu hơn, gây tình trạng ăn không tiêu đau bụng, táo bón.

Rối loạn hệ tiêu hóa

  • Khi hệ thống vi khuẩn trong đường tiêu hóa bị rối loạn (hay còn gọi là hiện tượng loạn khuẩn) khiến thức ăn không chuyển hóa được sẽ bị ứ đọng, lên men, gây đau bụng, đầy hơi.

Hiện tượng ăn không tiêu do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Nếu tình trạng này không được xử lý kịp thời sẽ ảnh hưởng rất xấu đến hệ tiêu hóa, dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm như viêm loét bao tử, trào ngược dạ dày,… Một trong những cách hữu hiệu giúp bạn đặc trị chứng ăn không tiêu đó là nên uống nước từ thảo mộc tự nhiên hàng ngày, vừa giúp trị chứng ăn uống khó khăn lại vừa tăng cường hệ miễn dịch cho dạ dày tốt hơn. 

=>>> Làm thế nào để ĐIỀU TRỊ DỨT ĐIỂM chứng ăn không tiêu? 

Triệu chứng của tình trạng ăn không tiêu đau bụng

ăn không tiêu gây đau bụng

Triệu chứng thường gặp của tình trạng ăn không tiêu gây đau bụng

Ai đã từng gặp phải hiện tượng ăn không tiêu đau bụng chắc hẳn đều biết được những triệu chứng khó chịu mà bệnh này gây nên như:

❌ Ăn không tiêu, có cảm giác chán ăn

❌ Đau bụng, tức bụng

❌ Ợ nóng, ợ chua, buồn nôn và nôn

❌ Nhiều trường hợp bị tiêu chảy, táo bón

❌ Cơn đau bụng kéo dài âm ỉ và có xu hướng ngày một nặng hơn

❌ Cơ thể mệt mỏi, đi lại nặng nhọc khó khăn

Cách điều trị tình trạng ăn không tiêu đau bụng hiệu quả ngay tại nhà

ăn không tiêu đau bụng

Cách điều trị tình trạng ăn không tiêu đau bụng

Một số mẹo giúp loại bỏ chứng ăn không tiêu đau bụng mà bạn đọc có thể tham khảo gồm:

  • Uống nhiều nước lọc: giúp cơ thể tăng sức đề kháng mà còn giúp làm giảm các triệu chứng có tính axit của dạ dày. Thêm vào đó, khi uống đủ nước, các chất thải hòa tan trong nước và đi qua đường tiêu hóa thuận lợi.
  • Uống nước chanh gừng mật ong: giúp cải thiện tiêu hóa. Nước chanh pha với mật ong là một phương thuốc tốt nếu bạn đang bị khó tiêu và nóng trong ruột.
  • Ăn trái cây: có chất xơ giúp thực phẩm di chuyển dễ dàng qua hệ thống tiêu hóa và tự động kích thích quá trình tiêu hóa có thể “giải cứu” bạn khỏi chứng khó tiêu.
  • Tránh xa các thực phẩm có hại cho dạ dày: Tất cả các sản phẩm này làm tăng tính axit, gây đầy hơi, dẫn đến đau bụng và khó tiêu. Các chuyên gia khuyên rằng không nên tiêu thụ quá nhiều thực phẩm nhân tạo và đồ uống ngọt mỗi ngày.

Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng một số loại men tiêu hóa giúp giảm tình trạng ăn không tiêu đau bụng do rối loạn tiêu hóa gây nên. Nếu tình trạng này kéo dài, bạn cần đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám xác định bệnh cũng như có biện pháp điều trị hiệu quả.

Theo bác sĩ Nguyễn Thu Hương (Nguyên giảng viên ưu tú Học viện YHCT Tuệ Tĩnh): “Các bệnh về dạ dày rất khó chữa. Bởi đây là nơi phải hoạt động liên tục để tiêu hóa thức ăn. Chính vì vậy, tốt hơn cả là người bệnh nên sử dụng các bài thuốc có nguồn gốc từ tự nhiên để điều trị. Ưu điểm lớn nhất là chúng rất lành tính, không khiến niêm mạc dạ dày bị tổn thương. Tuy nhiên, bệnh nhân phải thực sự kiên trì vì hầu như phương thuốc Đông y nào cũng mang tới tác dụng khá chậm. Theo tôi, bệnh nhân nên sử dụng Cao Bình Vị Tâm Minh Đường, bài thuốc này đã giúp hơn 10.000 người trên khắp cả nước thoát khỏi chứng khó tiêu.”

=>>> Đặc trị chứng khó tiêu chỉ trong 10 ngày nhờ BÀI THUỐC QUÝ

Một số lưu ý cần biết

Việc tốt nhất chúng ta nên làm là phòng bệnh hơn chữa bệnh. Hãy xây dựng thực đơn uống khoa học, loại bỏ thực phẩm gây nên tình trạng ăn không tiêu đau bụng. Một số lưu ý giúp phòng tránh bệnh hiệu quả bao gồm:

➖ Ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày tránh việc dạ dày phải làm việc quá sức

➖ Nhai kỹ, ăn chậm

➖ Hạn chế các loại thực phẩm nhiều acid như cà chua, cam, chanh,…

➖ Tránh dùng các thức uống chứa nhiều chất kích thích như rượu, bia, cafe,…

➖ Bỏ hút thuốc lá vì nó ảnh hưởng mạnh đến hoạt động của dạ dày

➖ Giảm căng thẳng, giữ cho tinh thần thoải mái vì stress là khởi nguồn của rối loạn tiêu hóa

➖ Không vận động mạnh hoặc đi ngủ ngay sau khi ăn, nên ngủ cách sau khi dùng bữa tối khoảng 3 tiếng

➖ Khi ngủ chú ý để đầu cao hơn chân giường tránh tình trạng trào ngược dịch dạ dày lên thực quản

➖ Ngoài ra, bạn nên chú ý đến việc sử dụng thuốc Tây y tránh để các loại thuốc có tác dụng phụ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Tốt nhất trước khi quyết định sử dụng thuốc bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa.

Trên đây là toàn bộ thông tin cần thiết về tình trạng ăn không tiêu đau bụng mà hầu hết trong chúng ta ai cũng từng gặp phải. Việc nắm rõ nguyên nhân gây bệnh cũng như cách phòng tránh sẽ giúp bạn có quá trình điều trị bệnh hiệu quả hơn nếu không may mắc phải. Chúc bạn nhiều sức khỏe!

Leave a Reply

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

*